Pas godt på din hud hver dag.
Selvom acne ikke er forårsaget ved ikke at vaske dit ansigt, god hudpleje er stadig et vigtigt skridt i din acne behandling rutine. Brug en skummende sæbe hver morgen og aften, helst en med benzoylperoxid eller salicylsyre . En let, oliefri fugtighedscreme kan bruges, hvis acne behandlinger gøre din hud føles stram, eller du har afskalning eller afskalning.
For kroppen acne, brug en medicinsk krop vask. Bruser så hurtigt som muligt efter sveden eller arbejder ud, fordi sved kan irritere acne udbrud. ikke scrub huden for hårdt enten. Uanset om acne er på dit ansigt eller krop, kan skrubbe øge inflammation og ikke vil hjælpe med at opklare udbrud hurtigere. Du er bedre stillet behandle din hud meget forsigtigt, gør det muligt at helbrede.
Være i overensstemmelse med dine behandlinger.
Dagens teenagere er super travlt, så det kan være svært at huske at bruge din acne behandlinger. Men hvis du vil have gode resultater, du er nødt til at være konsekvent, hvilket betyder, at ved hjælp af din behandling, medicin hver dag som anvist. Prøv ikke at springe dage.
Hvis du har problemer med at huske din medicin, sætte dem på et sted, at du nemt kan se dem er en simpel påmindelse. Brug din medicin på samme tidspunkt hver dag kan også holde dig fra at glemme dem. Du kan også vælge at forlade dig selv en note, eller spørg dine forældre til at minde dig.
For meget af det gode er ... for meget.
Konsistens er god, men ikke over-do din acne behandlinger. Anvendelse af aktuelle behandlinger for ofte eller at bruge for meget på et tidspunkt, vil ikke rydde din acne hurtigere. Hvad du får er rød, afskallende hud. Giv ikke efter for denne fristelse. Så hårdt, som det er, være tålmodig og give medicin lidt tid til at arbejde.
På samme måde, ikke over-rense dit ansigt enten. Selvom grundig rengøring kan holde huden at føle sig alt for fedtet, kan overdreven udrensning virke irriterende på huden. Hold din udrensning ned til blot to eller tre gange dagligt. Din hud vil føles ren uden at føle frataget eller over-tørret.
Hold fingrene fra dit ansigt.
Du må ikke klemme, pick, pop, eller stikke på din bumser. Du kan gøre betydelig skade på din hud, og forårsage ardannelse . Når du klemme en bums, du sætter et stort pres på follikel væggen. Hvis denne mur pauser, kan inficeret materiale spredes under huden. Hudvæv kan blive uopretteligt beskadiget. Selv hvis pus afløb fra bums, kan beskadige stadig forekommer under hudens overflade, hvor du ikke kan se.
Husk, at bums er bare midlertidigt, men et ar kan vare evigt. Det er ikke værd at popping at zit. Desuden oftere at klemme en bums overlader det større og rødere end det var før. Hvis det virkelig generer dig, så brug en plet behandling på det i stedet.
Brug den rigtige makeup.
Hvis du har bumser, det er naturligt at ønske at dække dem op. Men at bruge comedogenic makeup vil kun gøre din acne værre. Tung makeup og olie-baserede fonde kan forårsage en type af acne kaldes acne cosmetica .
Hvis du gør bære makeup, skal du vælge en olie-fri mærke, der er mærket noncomedogenic eller nonacnegenic . Og altid grundigt rense ethvert spor af makeup væk med en skummende sæbe hver nat. Aldrig gå til at sove med makeup på. Du kan også vælge at efterlade din hud bare så meget som muligt.
Tal med dine forældre eller anden voksen.
Hvis din acne ikke er blevet bedre med over-the-counter behandlinger , bede om hjælp. Teen acne er et fælles problem, men det anses ikke længere noget teenagere skal lide igennem. Der er masser af behandlinger til rådighed for dig. Hvis over-the-counter produkter ikke virker efter 12 ugers konsekvent brug, se en læge. Din børnelæge eller praktiserende læge kan behandle teenage acne, så du kan ikke engang behøver en henvisning for at se en hudlæge.