Som næsten alle ved nu, er der ikke sådan noget som en sikker tan. The American Academy of Dermatology anbefaler daglig solcreme brug.
Men hvad nu hvis din hud er fedtet og acne tilbøjelig? Ved du, hvordan du holder din hud sikkert fra solens stråler uden at udløse acne udbrud?
Har jeg virkelig brug for en solcreme?
Ja, du helt sikkert gøre. Selv hvis du typisk ikke solskoldning. Selv om du ikke om ude på stranden i timevis.
Brug solcreme regelmæssigt er nok den vigtigste ting du kan gøre for din hud. Det vil beskytte dig mod hudkræft og holde din hud ung. Husk, du skal bruge det hver dag!
Hvordan kan jeg vælge den rigtige solcreme?
Hvis du er tilbøjelig til akne, har du sandsynligvis genert væk fra tanken om at sætte solcreme på huden. Hvem har brug for mere olie og flere udbrud?
Men den rigtige solcreme er derude, hvis du ved, hvordan man finder den. Sørg for, at du bruger en noncomedogenic og olie-fri mærke. Disse typer er mindre tilbøjelige til at forårsage udbrud. Du kan også godt lide fugtighedscreme / solcreme combos.
Er Solcreme virkelig at beskytte mig?
Der har været en masse polemik sidst med hensyn til solcreme. Nogle advocacy grupper hævder de fleste produkter er ikke at give den beskyttelse, de lover. Andre grupper påstås det i nogle solcreme ingredienser er ineffektive eller endog usikre. Det er ikke så mærkeligt, forbrugerne er forvirrede.
De fleste dermatologer er enige om, solcreme er den bedste måde at beskytte din hud fra hærgen af ​​solen. Tricket er at bruge en solcreme, som giver dig beskyttelse mod både UVA-og UVB-stråler. Også forstå SPF rating system. Jo højere SPF, jo større beskyttelse, du modtager.
Hvis du er bekymret eller følsom over for visse ingredienser, så spørg din hudlæge for anbefalinger. At vælge din solcreme med omtanke, vil sikre, at du er tilstrækkeligt beskyttet.
Ikke Solen helbrede acne?
Solens stråler kan være lidt antimikrobielle , men bare om ude i solen ikke kommer til at helbrede et tilfælde af acne.
Hvad solen kan gøre, er din risiko for hudkræft, forårsage hyperpigmentering og for tidlig ældning.
I stedet for håb om en tan vil rydde op i din hud, så prøv en dokumenteret acne behandling. Du får langt bedre resultater uden de risici der er forbundet med solen.
Hvordan skal jeg bruge min solcreme?
Først og fremmest gælder det hver eneste dag og ikke kun når du kommer til at tilbringe timer udendørs. Solcreme skal gå på alle udsatte områder af huden.
Sørg for, at du bruger nok også. Du kan blive fristet til at bruge bare en lille ising, især hvis du hud er fedtet, eller du er bekymret for udbrud. Men en lille smule af produktet ikke vil give dig nok beskyttelse. Påfør rigeligt, mindst 30 minutter inden jeg går udendørs.