The Bottom Line
En sjov læses med en enorm mængde information til at hjælpe med at holde din krop ud og føle sundt og smukt. Denne bog dækker en bred vifte af emner, fra hud og hår pleje, ernæring, motion og stresshåndtering til at skabe lykke og tilfredshed i dit liv (og meget mere).
Selv om det ikke er strengt en "how-to" til behandling af acne, betyder det give dybdegående information om de indre funktioner i din hud, og giver dig et væld af info om ordentlig hudpleje.
Pros
- Fokuserer på at skabe både indre og ydre skønhed.
- Tonsvis af information om arbejdet i din hjerne og krop, skrevet i en let forståelig måde.
- Underholdende og let at læse.
- Fun quizzer.
- Omfattende indeks gør det nemt at finde det, du leder efter.
Cons
- Ikke mange oplysninger om acne og dens behandling.
- Den skæve humor er måske ikke dine ting.
- Dets anvendelsesområde kan forårsage "information overload".
Beskrivelse
- Du være smuk: Instruktionsbogen til indre og ydre skønhed af Michael F. Roizen, MD, og Mehmet C. Oz, MD
- Indbundet, 419 sider, med sort-hvide illustrationer.
- Udgivet af Free Press, ISBN 978-1-4165-7234-3
Guide Review - Du Being Beautiful af Dr. Michael Roizen og Dr. Mehmet Oz
Jeg kan have været den eneste person på jorden, som ikke havde hørt om Dr. Oz (tilsyneladende en regelmæssig på Oprah ), da jeg fik denne bog af en kollega. Efter at have læst du være smuk, skrevet af både Dr. Mehmet Oz og Dr. Michael Roizen, dog kan jeg se, hvorfor han er blevet så enormt populære.
Bogen hævder at være "Instruktionsbogen til indre og ydre skønhed", og det sikker er omfattende nok til at blive. Den er opdelt i tre afsnit: Leder Beautiful (alt om dit ydre billede), Feeling Beautiful (håndtere stress, stigende energi osv.) og være smuk (forbedring af relationer, der skaber tilfredshed, osv.).
Et helt kapitel er dedikeret til huden og dens pleje. Selv om en masse information blev givet om, hvordan du holder din hud ser yngre (hvor alle over 30 vil sætte pris på), kun en lille del koncentreret om behandling af acne . De givne oplysninger var godt, men det er kun lige det grundlæggende.
Selvfølgelig vidste jeg, at dette er ikke udelukkende et hudpleje bog, så det er ikke som om jeg var virkelig skuffet. Desuden oplysninger om , hvordan huden fungerer , er uvurderlig og præsenteres på en let forståelig måde.
Drysses hele er quizzer med til at give dig indsigt i, hvordan du ser dig selv, både inde og ude. Også inkluderet er tonsvis af nyttige tips, sjov factoids og fjollet, men (stadig informativt) side noter.
Sandelig, der er så meget pakket ind i denne bog, er det næsten en smule overvældende. På grund af omfanget, jeg nogle gange følte mig lidt oversvømmet med informationer. Jeg er sikker på en anden læser vil være en stor hjælp.
Og selvom det er underholdende at læse, for mig den skæve humor var bare den mindste smule rist. Humor er subjektiv, selv om.
Alt og alle, det er en god kilde til oplysninger om alle ting hud, plus meget, meget mere.