Er friturestegt mad forårsage acne?

Spørgsmål: Er friturestegt mad forårsage acne?

Jeg har akne og virkelig fedtet hud. Jeg spiser en masse af fedtet junk fødevarer. Er at spise stegt mad forårsage acne?

Svar:

Selv om mange mennesker vil fortælle dig at spise fedtet, stegte fødevarer forårsager udbrud, sandheden er, stegte fødevarer ikke forårsager acne.

Men ikke fedtet, olieret mad forårsage fedtet fedtet hud? Nej. Dette er endnu en myte.

Fedtet hud er forårsaget af overaktive talgkirtler , og ikke fra de fødevarer, du spiser. Nogle mennesker har naturligvis mere fedtet hud end andre.

Næsten alle teenagere har fedtet hud, og det er ikke fordi, de tørster kartoffel-chips og pommes frites. I løbet af puberteten dem olie kirtler pludselig rev op, skaber skinnende næser og pander, tilstopning porer og forårsager bumser.

Så acne har mere at gøre med hormoner , end det gør med fed mad.

Selvfølgelig vil de fleste ernæringseksperter fortælle dig at begrænse mængden af ​​fede, stegte fødevarer, du spiser. Men mens stegt kylling, pepperoni pizza og andre fed mad ikke nødvendigvis er sundt billetpris, ikke forårsager bumser eller fedtet hud.