God acne pleje går langt videre end blot at gnide en medicineret creme på dine bumser. Effektiv acne behandlinger kan være grundlaget for din acne pleje rutine, men god acne pleje også omfatter forståelse for din hud, pleje det ordentligt, og beskæftiger sig med følelsesmæssige problemer, at acne kan forårsage.
Her er fire ting, du skal vide for at få mest muligt ud af din acne pleje rutine:
Hvordan og hvorfor Acne Udvikler
God acne pleje starter med en solid forståelse af acne årsager og udvikling. At vide, hvad der forårsager akne vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor du bryder ud. Disse grunde vil blive anderledes, hvis du er en teenager eller en person med voksen debut acne.
Du får også brug for at vide om acne sværhedsgrad og hvor din acne falder på denne skala. Svær acne er ikke til at reagere på over-the-counter behandlinger. På bagsiden er der ingen grund til at haste receptpligtig medicin, hvis et apotek lotion vil gøre. At kende graden af ​​din acne sværhedsgrad vil hjælpe dig med at beslutte, hvis du har en godbid-det-selv sagen, eller hvis du har brug for at tilkalde hjælp.
God Acne Care Indeholder god hudpleje
Acne kan ikke vaskes væk, men en god hudpleje rutine vil bidrage til at støtte din acne pleje behandling. Heldigvis gør pleje din hud ikke ensbetydende med at købe en masse dyre produkter eller bruge timer maskering og fugtgivende.
Sammenhæng er vigtig. Tage sig af din hud tager kun et par minutter om dagen, men det bør gøres pålideligt.
Må ikke gå overbord med din hudpleje behandlinger, selv om. En to gange om dagen udrensning er fint for de fleste. Og ikke bruge en masse af medicineret hudpleje produkter, hvis du allerede er på en recept acne behandling (medmindre din doc giver dig grønt lys).
Hvilke behandlinger er rigtige for dig?
Det sværeste acne pleje opgave er ofte at finde den rigtige behandling. Der er mange store muligheder, men ikke alle vil være egnet for dig.
Hvad der virker for super-fedtet, modstandsdygtige teenager hud kan blive for aggressive for voksne acne Lidende. Nogle behandlinger er sikkert for moms-til-være , nogle må aldrig anvendes under graviditet. At vide, hvilke behandlinger der er relevante for dig, er nøglen til at få de bedste acne mulige pleje.
Over-the-counter-produkter kan fungere, hvis du har et par mildt pletter eller bryde ud sporadisk. For moderat til svær acne, eller mildere former, som du bare ikke kan forvise, er det tid til at se din læge .
Acne kan påvirke dig følelsesmæssigt, Too
Du er at finde ud af alt, hvad du kan om acne pleje, som er fantastisk. Men der er en nøglekomponent af acne pleje, der ofte bliver udeladt af ligningen - hvordan acne påvirker dig følelsesmæssigt. At have acne berører næsten alles selvtillid, selv om det kun lidt.
Og tror ikke, at kun dem med svær akne føler selvbevidst om deres hud. Nogle med mere alvorlige udbrud tage deres acne i stiv arm, mens andre intenst påvirkes af deres mild acne.
Vær opmærksom på, hvordan acne påvirker dig (eller dit barn, ven, osv.) forståelse. Vide, hvornår det er tid til at få hjælp til dig selv eller en elsket en.