Enhver interesseret i acne hudpleje vil have hørt udtrykket exfoliation. Hvad der præcist er exfoliation? Hvorfor er det så vigtigt for dem med acne?
Eksfoliering er fjernelse af døde hudceller. En eksfolierende er et produkt eller en proces, der reducerer mængden af ​​døde celler oprustning på huden. Uanset om din acne er mild eller mere alvorlig, vil regelmæssig eksfoliering glat og blødgøre huden, lysere teint, og mindske breakout aktivitet.
Men før du løber ud og købe et krat, tage sig tid til at lære om alle de eksfolierende produkter og behandlinger til rådighed. At gøre det rigtige exfoliant valget er vigtigt for at få de resultater, du er på udkig efter.
Hudens naturlige Eksfoliering
Huden naturligt kaster døde hudceller gennem en proces, der kaldes afskalning . Hver 28 dage, i gennemsnit, er en ny hud celle "født" i stratum germinativum, de dybeste lag af epidermis . Cellen bevæger sig op gennem epidermis, indtil den når det øverste lag af huden, stratum corneum . Når cellen når dette lag, er det væsentligt død. Ideelt set nye hudceller ankommer til hudens overflade, skubber ældre celler ud.Hvor kommer de gamle hudceller gå når de er blevet sloughed væk? De sætter sig på dine møbler, i form af støv. Ja, det er rigtigt. De fleste af støv i dit hjem er ikke snavs, men døde hudceller.
Acne og døde hudceller
I disse med acne, går den naturlige afskalning processen skævt. Acne-tilbøjelige huden producerer mere døde hudceller, end det er typisk, og disse celler er ikke ordentligt skur. Denne tilstand, kaldet tilbageholdelse hyperkeratose, er årsagen til regelmæssig exfoliation er så vigtigt for acne udsat hud typer.Under normale funktion hud, er overskydende døde hudceller hele tiden sloughed væk naturligt. I acne-tilbøjelige hud, forbliver døde celler sidder fast på hudens overflade og i follicle, hvilket skaber en træsko (impaction). Dette stik af cellulære vragrester og overskydende olie danner en hudorm eller, hvis bakterier invadere et betændt skamplet .
På grund af den manglende evne til acne-tilbøjelige huden til naturligt kaste døde hudceller, en ekstern hjælp af exfoliation er nødvendig for at hjælpe processen sammen. Regelmæssig brug af en exfoliant kan hæmme dannelsen af ​​hudorme og pletter ved at holde hårsække fri for blokeringer.
Fysisk eksfoliering
Der er bogstaveligt talt hundredvis af eksfolierende produkter og procedurer til rådighed i dag, men alle er fundet i én af to former: fysisk eller kemisk.Fysisk exfoliants arbejde ved manuelt at fjerne døde hudceller ved hjælp af en slibende ingrediens eller implementere. Fysisk exfoliants kan være så simpelt som en over-the-counter krat, eller som er involveret som en professionel procedure, såsom microdermabrasion.
Fysisk exfoliants efterlader huden blød og glat, men de kan ikke være det bedste valg for acne-tilbøjelige hud. Den friktion, der er involveret i at bruge en fysisk exfoliant kan irritere allerede betændt hud, forværrer rødme og fremme af yderligere udbrud. Personer med acne, især betændt akne, bør undgå fysisk exfoliants helt, medmindre andet anbefales af en læge.
Eksempler på fysisk eksfoliering omfatter:
- Scrubs
- Slibende puder og klude
- Microdermabrasion
Kemisk eksfoliering
Nogle af de mest populære eksfolierende behandlinger anvende kemiske exfoliants. Kemisk eksfoliering opløse eller løsne de bånd, der holder døde celler på hudens overflade ved hjælp af syre eller enzym. Slibemidler er ikke nødvendig. Eksfolierende syrer og enzymer kan indarbejdes i lotioner, geler, masker, toner og meget mere.Kemisk eksfoliering kan findes over-the-counter på din lokale butik, og mange er blide nok til at blive brugt dagligt. Stærkere daglige og ugentlige behandlinger, samt lys kemiske peelinger , findes på dag kurbade og hud kurbade. Den estheticians arbejder på disse virksomheder kan hjælpe dig med at beslutte, hvilke behandlinger vil være bedst for din hud. For de mest magtfulde kemiske eksfolierende produkter, så spørg din hudlæge. Han eller hun kan give dig en recept behandling, eller udføre stærkere kemisk peeling, hvis det er nødvendigt.
De fleste kemiske eksfoliering, uanset om over-the-counter eller læge har ordineret, vil tørre huden til en vis grad. Indarbejde en olie-fri fugtighedscreme ind i din daglige hudpleje rutine vil hjælpe afværge overdreven tørhed, afskalning og irritation.
Nogle almindelige kemiske eksfoliering omfatter:
- Alpha hydroxy syrer (AHA) - glykolsyre, mælkesyre og vinsyre
- Beta hydroxy syrer (BHA) - salicylsyre
- Retinoider - Retin A (tretinoin) , differin (adapalen), Tazorac (Tazaroten)
- Kemiske peelinger - trichloreddikesyre (TCA), carbololie eller phenol, AHA og BHA peels
Eksfolierende Sikkerhedstips
- Hvis du har brug for hjælp til at vælge en exfoliant, tøv ikke med at spørge din hudlæge for at få vejledning. Din læge vil være i stand til at anbefale et produkt eller en procedure, som er både sikker og effektiv for din hud.
- Medmindre anbefalet af din læge, undgå at bruge flere eksfolierende produkter på samme tid. Dette kan medføre rødme, overdreven tørhed, afskalning, og stor irritation.
- Hvis du i øjeblikket bruger enhver acne medicin, især Accutane (isotretinoin), retinoider såsom Retin A (tretinoin) eller differin (adapalen), eller nogen andre aktuelle eller oral medicin, så tal med din læge, før du begynder at exfoliation behandling.
- Hvis et produkt forårsager betydelig irritation eller ubehag, ophøre med at bruge og kontakte din læge.
Kilder:
"Cuttting gennem rod: At få mest ud af din Facial Cleansing rutine." American Academy of Dermatology. 21 Feb 2005. American Academy of Dermatology. 18 Sep 2007.
Gerson, Ph.D., Joel. Standard lærebog for Professionel estheticians. 8. udgave. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
"Tilstoppede porer: Nyheder i behandlingen af ​​acne." American Academy of Dermatology. November 2, 2005. American Academy of Dermatology . 18 Sep 2007.