Spørgsmål: Hvordan kan jeg huske at bruge min acne medicin?
Nogle gange jeg glemmer at bruge min acne medicin.
Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mig til at huske?
Svar:
Selvfølgelig vil acne ikke rydde op, hvis du ikke bruger din medicin. Men huske at anvende dem, eller tage dem, kan være en udfordring især hvis du har travlt. Der er et par tricks til at hjælpe dig med at huske dit behandlinger.
- Prøv at bruge dem på samme tid hver dag. Hvis du kommer ind i en vane at vaske dit ansigt og anvende din medicin lige før seng om aftenen, er det sværere at glemme.
- Link brugen af ​​din medicin til en aktivitet, du altid huske. Ligegyldigt hvor fortravlet du er om morgenen, er det en sjælden ting at glemme at børste dine tænder. Så gælder din aktuelle behandlinger lige efter du børste dine tænder, tag din mundtlige piller (som antibiotika eller Accutane ) hver dag med morgenmad.
- Placer dine behandlinger, hvor du vil se dem. Ude af øje er ude af sind, selv når det kommer til din acne medicin. I stedet for at sætte din medicin væk i skabet, lad dem ud på disken. Opbevar dem i din makeup sag. Sæt dem hvor som helst du vil nemt se dem hver dag. (Men hvis du har små børn i hjemmet, så sørg for de er ude af rækkevidde for små hænder.)